プレイリスト集「ご褒美は余韻」 いつまでそんなことにフォーカスしているの？～心のピントを変える音と香り～
ついてないと思ったら、「どこに意識を向けてるか」見直してみる。音楽と香りで心のピントを変える方法。
アロマ
プレイリスト集「ご褒美は余韻」 
プレイリスト集「ご褒美は余韻」 あっけない幕切れ。～静かに終わっていったことと心に残る余白を、音と香りで～
あっけなく終わった日々。その余白にこそ残る感情がある。静かな幕切れに寄り添う音楽と香りを、灯火のプレイリストで味わってください。
プレイリスト集「ご褒美は余韻」 数十年ぶりの再会。期待と気恥ずかしさ、少しの不安。～懐かしさと照れくささが交錯する、再会の瞬間を彩る音と香り～
懐かしい誰かと再会した日。期待と少しの不安、そして照れくささに揺れる気持ちを、音と香りでやさしく包みました。心が緩むプレイリストと、穏やかなアロマの提案。
メモランダム・学びと気付き コントロールを手放したその先に ― サレンダーがもたらす「思い通り」な現実
――サレンダーという智慧の正体私たちは日々、「なんとかしよう」「どうにかしなければ」と、無意識のうちに自分や周囲を“管理”しながら生きています。でも、本当の意味で人生が流れ出すのは──その手綱をふっと手放したときなのかもしれません。「サレン...
メモランダム・学びと気付き 【たった10日？！甘いもの依存から抜け出す体質改善】～自然に夜のお菓子がいらなくなる～
夜の甘いものがやめられないのは意志の弱さではありません。エネルギー不足という体のSOSに気づき、無理なく自然に甘いもの依存から抜ける4つの体質改善の方法を紹介。無理な我慢なしで健康的な毎日へ。
メモランダム・学びと気付き 苦手な人との距離感と、心の鏡
苦手な親や上司との関係に悩んだとき、どう心を守り、癒せばいい？ヘルメス文書の「心の鏡」の法則をもとに、自分を責めずに成長していく方法をお伝えします。
プレイリスト集「ご褒美は余韻」 変わらないものはないし、望んだこと。でもやっぱり残る寂しさ。〜変化を受け入れた心に残る、後悔じゃない寂しさを癒す音と香り〜
価値観の違いに気づきながらも歩んできた日々。やがて別れを選んだふたりに残ったのは、温かくも切ない記憶だった。自由と寂しさが交差する夜に寄り添う、音楽と香りの処方箋。
プレイリスト集「ご褒美は余韻」 今日は決められないよ、何に迷っているかすら分かってないからね。〜悩みすぎて疲れた日に、自分を許すための音楽と香り〜
日々の情報と選択の波に飲まれ、「もう、今日は決められない」と感じたとき。決断を手放すことで心に生まれる静けさに、そっと寄り添う音楽と香りの時間を。
プレイリスト集「ご褒美は余韻」 今日もまた避けてしまった、話し合うこと。～いまひとつ勇気が湧かない人間関係に寄り添う香りと音楽～
心が重く沈むのは、今日もまた言うべきことを飲み込んでしまったから。波風を立てる勇気も、自分を守り切る覚悟も持てず、ただ黙ってやり過ごしてしまった。このままではいけないと分かっているのに。