メモランダム・学びと気付き 苦手な人との距離感と、心の鏡
苦手な親や上司との関係に悩んだとき、どう心を守り、癒せばいい？ヘルメス文書の「心の鏡」の法則をもとに、自分を責めずに成長していく方法をお伝えします。
メモランダム・学びと気付き 
メモランダム・学びと気付き アーモンドの花と桜が繋ぐ、目覚めのメッセージ
🌸 桜とアーモンドの花：見た目の類似と宗教的象徴桜（Prunus spp.）とアーモンド（Prunus dulcis）は、どちらもバラ科サクラ属に属し、花の形状や色彩において非常に似ています。特にアーモンドの花は、中心部が赤く、先端が白っぽ...
メモランダム・学びと気付き あ、風邪かも…と思ったら。呼吸を整える香り、ユーカリのちから
季節の変わり目。気温差にやられて、なんだか体がだるくて、喉がイガイガする。「これ、風邪のサインかも…」と不安がよぎるときにおすすめのアロマ精油をご紹介します。
プレイリスト集「ご褒美は余韻」 変わらないものはないし、望んだこと。でもやっぱり残る寂しさ。〜変化を受け入れた心に残る、後悔じゃない寂しさを癒す音と香り〜
価値観の違いに気づきながらも歩んできた日々。やがて別れを選んだふたりに残ったのは、温かくも切ない記憶だった。自由と寂しさが交差する夜に寄り添う、音楽と香りの処方箋。
プレイリスト集「ご褒美は余韻」 今日は決められないよ、何に迷っているかすら分かってないからね。〜悩みすぎて疲れた日に、自分を許すための音楽と香り〜
日々の情報と選択の波に飲まれ、「もう、今日は決められない」と感じたとき。決断を手放すことで心に生まれる静けさに、そっと寄り添う音楽と香りの時間を。
プレイリスト集「ご褒美は余韻」 忘れられない、それでもいつかは忘れるのだろう。～大切な記憶と向き合う香りと音楽～
色を失ったあの日の記憶は、今も体の奥に残っている。忘れられないのに、いつかは忘れてしまう。そんな矛盾する感情に、そっと寄り添うプレイリストと香りの時間を──。
プレイリスト集「ご褒美は余韻」 今日もまた避けてしまった、話し合うこと。～いまひとつ勇気が湧かない人間関係に寄り添う香りと音楽～
心が重く沈むのは、今日もまた言うべきことを飲み込んでしまったから。波風を立てる勇気も、自分を守り切る覚悟も持てず、ただ黙ってやり過ごしてしまった。このままではいけないと分かっているのに。
プレイリスト集「ご褒美は余韻」 やり残したこと、帰り道。ま、いいか。～重い足取りを軽やかに癒す音楽と香り～
置き去りにした仕事や約束を思いながら歩く帰り道。振り返る気力もない中で見上げた夕焼けに、少しだけ心がほどけた。焦燥感は消えないけれど、「ま、いいか」と思わせてくれる空に身を委ねる。そんな一瞬。
プレイリスト集「ご褒美は余韻」 少し憂鬱なドライブ。～憂鬱な気分に寄り添う音楽と香り～
眩しい午後の陽射し、ひとり走る懐かしい道。やり残した思いや、伝えきれない言葉を抱えながら、それでも日常は静かに流れていく。そんな情景に没入しながらも癒しをえられるひとときの音楽と香りのご提案。