メモランダム・学びと気付き

――サレンダーという智慧の正体私たちは日々、「なんとかしよう」「どうにかしなければ」と、無意識のうちに自分や周囲を“管理”しながら生きています。でも、本当の意味で人生が流れ出すのは──その手綱をふっと手放したときなのかもしれません。「サレン...

目が覚めていると思っていた現実は、本当に自分のもの？脳が編集する現実、自我の物語、その違和感は“目覚め”の入り口かもしれません。香りとともに本来の自分に立ち返るひとときを。

夜の甘いものがやめられないのは意志の弱さではありません。エネルギー不足という体のSOSに気づき、無理なく自然に甘いもの依存から抜ける4つの体質改善の方法を紹介。無理な我慢なしで健康的な毎日へ。

苦手な親や上司との関係に悩んだとき、どう心を守り、癒せばいい？ヘルメス文書の「心の鏡」の法則をもとに、自分を責めずに成長していく方法をお伝えします。

🌸 桜とアーモンドの花：見た目の類似と宗教的象徴桜（Prunus spp.）とアーモンド（Prunus dulcis）は、どちらもバラ科サクラ属に属し、花の形状や色彩において非常に似ています。特にアーモンドの花は、中心部が赤く、先端が白っぽ...

季節の変わり目。気温差にやられて、なんだか体がだるくて、喉がイガイガする。「これ、風邪のサインかも…」と不安がよぎるときにおすすめのアロマ精油をご紹介します。