誰かのやさしいひと言に、素直に「ありがとう」が言えないとき。
疑い、ためらい、穿った見方。
「どうせ本心じゃないでしょ」
「社交辞令でしょ」
そんなフィルターをかけてしまう自分にの、うんざり。
真っ直ぐ受け取れない。
まるで、自分だけが傷ついたような顔をして。
そこそこ高いプライドも手伝って、誰よりも悲劇の主役を演じて。
誰よりも、冷めた顔で言い訳をして。
そんな自分を見つめるとき、怖くなる。
「このままじゃ、本当に誰も信じられなくなるんじゃないか」って。 「このままじゃ、大切なものを失くしてしまうんじゃないか」って。
Shisheido / Fennesz
にじむようなノイズの中に溶けていく。
自分の存在もあやふやになる。
Hurts Too Much / Cinnamon Chasers
感情を抑えようとしても溢れ出る苦しさ。
でもどこかに感じる希望の微光。
Light and Shade / Goldmund
モノクロームな音世界。
わずかに響く光の気配が救いのよう。
DEPARTED (feat. Neeko Hash) / Cristown
心のなかで何度も繰り返す対話。
浮かぶのは自分を責める言葉。
black wings / inc.
抱きしめるようなスロウビート。
痛みを知った羽根がそっと舞う。
Best / Gracie Abrams
どうしようもなく拗ねてしまった夜、
「本当はちゃんと向き合いたかった」
By This River / Alva Noto, Ryuichi Sakamoto
言い訳も、自虐も、静かに洗い流される。
終わりじゃない。始まってもいない。
※選曲はあくまで選者の独断と偏見によるもの。曲名や歌詞が必ずしもプレイリストのテーマと一致するわけではありませんが、曲調や雰囲気がどこか皆様の心に響くことを願っています。※可能であればアプリの自動再生機能はOFFでご視聴頂けますとより静かに余韻を感じられると思います。
🌿 心を解凍する香り
ディフューザーに各精油を1〜2滴ずつ。
特に夜、「自分の心の声を聴いてあげる時間」に。
🔚 このあと、できること。
まずは、今の自分に優しくする。
「うまくやろうとしたけど、今はうまくいかなかっただけ」
無理に仲直りしようとしなくていい。
無理に何かを伝えようとしなくていい。
ただ、拗ねた自分を否定しないで。認めて、受け容れて。
気づけた今この瞬間からが、新しい始まり。
また灯火のもとで
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