いつまでそんなことにフォーカスしているの?~心のピントを変える音と香り~

プレイリスト集「ご褒美は余韻」

最近なんだか、うまくいかない。
小さなつまずきに、ため息ばかりが増えていく。

視線の先では、誰かが軽やかに歩いている。
隙のない笑顔に、「きっと運がいいんだろうな」と思った。

けれど、そんな人にも普通にアンラッキーがあると知ったとき、
気づいた――出来事自体は誰にでも平等に起きているのだと。

見るものを選んでいたのは、自分の意識。
どうせ自作自演なら、ありたい姿に目を向けてみよう。

1.Plus And Minus Things – The Six Parts Seven
 「あー、最近ついてない…」という心の独白。沈んだ心、空っぽの状態。

2.Hunting (Mixed) – Ben Böhmer
 「このままじゃイヤだ」何かを探し始める衝動。内なる探求。

3.レスト・ウィ・フォゲット – エスペランサ
 スピリチュアルな響き。「忘れてたけど、大事なこともあったよな」という気づき。

4.Fate – Flica
 「あぁ、いいことも確かにあったな」と過去の感謝を思い出す。

5.Never Too Far – Sorrow
 「まだ遅くない、きっと変えられる」という小さくとも灯る希望。

6.See You – Shallou
 再会、再出発。「さぁ、変えていこう」背中を押してくれる音像。

※選曲はあくまで選者の独断と偏見によるもの。曲名や歌詞が必ずしもプレイリストのテーマと一致するわけではありませんが、曲調や雰囲気がどこか皆様の心に響くことを願っています。※可能であればアプリの自動再生機能はOFFでご視聴頂けますとより静かに余韻を感じられると思います。

🌿心の焦点を整える香り「フォーカスチェンジ」

精油:

使い方:
寝る前にディフューザーで、または朝の支度時にマスクアロマやハンカチに数滴。
「今日はどこに意識を向けようか」と問いかける時間に。

🔥起きたことよりも「どこに焦点を当てたか」

運が良い人って「現実が特別ラッキー」なんじゃなくて、
“ラッキーに気づける視点” を持ってる人なんだろうな。

フォーカスを変えるだけで、世界は変わる。
その第一歩は、自分のフィルターに“気づくこと”から。

また灯火のもとで

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